スタミナをつけたい時には・・・

週末には必ずといっていいほど、ニンニク料理を食べるようにしています。ガーリックステーキや姿焼き、飲み会の予定が入っている場合はニンニクたっぷりのラーメンなど。。。
営業マンという仕事柄、平日にたくさん食べると翌日のニオイが気になるので、できるだけ控えるようにはしています→疲れニンニク
休日はジョギングや草野球など、体を動かす活動をしていることが多いので、スタミナ補給にぴったりです。
病気などで、しばらく人に会えない休みが発生したときは、ほぼすべての食事にニンニクを入れていました。(ボロネーゼパスタ、たまごかけ御飯、サラダには揚げたニンニクスライスなど。。。)

あと、ニンニク料理というとニオイが気になるという話もよく聞きますが、「どうしてもニンニク料理が食べたい」かつ、「誰かにあう予定がある」時、わたしはリンゴを食べるようにしています。調理方法を工夫宇することでニオイが気にならなくなるよ、という話も聞くのですが、やはり私はニンニクのあのツンとしたニオイも含めて好きで食べているので、「気にせず食べる」「消臭効果のあるリンゴで口臭対策」を徹底しています。市販の講習対策製品と併せて利用しているので、気心しれた友人に聞いてもあまり気にならないとのことです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です